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口袋里装着一包烟，已是现在多数年轻人的现状，尤其是多数老烟民香烟已经陪伴了他们大半生的时间，比起年少时对香烟的好奇，现在对香烟已经形成依赖，烟不离手，就连上厕所也要有香烟的陪伴。

吸烟有害健康，在烟盒上就有这样的标语提示，但并没有带来什么影响，该抽烟的还是在抽烟，这一句话也没有影响吸烟的次数，更甚至越来越多的人加入到吸烟的行列。

因此很多人还产生这样一种想法，那就是我照样吸烟喝酒，也没有什么身体不适，不是照样正常的生活在这个世上吗？

这种想法和认知也并不是没有道理，因为每个人体质不同，吸烟也并非就一定会导致癌症，不吸烟也可能照样会得癌症，但是吸烟的人群与正常人相比，肺部疾病发生率升高。

身体长期受香烟中有害物质的刺激，易导致基因突变，细胞修复功能下降，香烟中的尼古丁更是会对各个脏器造成不良刺激，给身体造成负担。

而且我们发现很多老烟民往往有，说话声音嘶哑的现象，尤其是带流感高发季，咳嗽也非常明显，嗓子里总是有一口痰无法吐出。

而且人们在购买香烟的时候会发现这样一种现象，香烟有软包和硬包之分，这两种香烟有什么区别呢？为什么不是同样的包装呢？

香烟为何要分硬包和软包，两者有啥区别？烟民朋友不妨多了解

家在买香烟时都会发现这样一个问题，软包香烟的价格要比硬包香烟相对贵一些，对此很多人疑惑，为什么软包香烟和一包香烟价格有如此大的差别？也没见软包的香烟比硬包的香烟好处多少？而且硬包香烟包装质量不是更好吗？

对于老烟民朋友总有着软包硬包档次之分，很多人认为硬包香烟属于低档次的，而软包香烟口感更好一些，这种情况多半是心理因素导致的，这种软硬价格定律，究竟是什么原因导致的呢？口感不同为了满足烟民朋友口味的不同需求，香烟中焦油的含量是存在差异的，很多老烟民朋友会有这样一种观点，认为软包香烟口感更加的绵柔，对口腔刺激性较小；硬包香烟会有严重的辛辣感，入口腔时很容易呛人。

而且软包香烟中所使用的烟丝质量比硬包香烟的要好一些，烟丝中香精的制作过程多半是由大枣熬制而成的，在吸烟时还会散发出浓郁的枣香味儿。

成本差异

决定价格的首要因素就是成本不同，因此成本越高，香烟售卖的价格损失自然也会高一些。

软包香烟在制作的过程中，烟纸做工非常精细，尤其是烟纸上的图案加工非常复杂，这也是产生价格差异的原因之一。

在过滤香烟时，硬包香烟往往选用的是非常普通的过滤嘴，吸阻率小，进而产生的辛辣刺激感更强，而软包香烟大多数是采用高质量的过滤嘴，吸吮力提高，大大减小对口腔的辛辣刺激，这是导致香烟成本出现差异的又一原因。

心理因素说起软包和硬包香烟的差别，首先很多人会想到软包香烟价格更高，这种心理作用在根本上就对两种香烟产生了一定的差异性。

有一些年轻人为了满足虚荣心，会选择软包香烟来炫耀自己的地位，有些年轻人还认为非常的酷，这种心理因素也是导致香烟价格不同的原因之一。

但是与硬包香烟相比，软包香烟在包装上，不用担心会外力碾压变形，特别是大幅度体力运动时，装上一盒软包香烟，减少香烟所承受的压力，进而缩小破坏程度。

如何“健康”抽烟呢？

为了身体健康，还是建议烟民朋友尽早戒烟的好，但对于很多老烟民朋友，香烟已陪伴大半辈子，说到戒烟可能无法完成，可采取一些方法来减少香烟对身体的伤害。

比如在烟瘾犯了时可以抽上那么几口，过过瘾就可以了，不要一整根全部抽完，过完眼瘾就不要再继续抽了，这样既满足身体对尼古丁的欲望，还能减少香烟对身体的伤害。

一次性没有抽完的烟不要留着，下次再继续抽了，因为香烟已经被太化了，像这样已被太华的香烟继续抽，会加大对身体的损伤。

想要减少香烟对口腔的不良刺激，在抽烟之前可以多喝一些水，因为水分可以加速新陈代谢能力，促进香烟中有害物质的排泄，跟随尿液代谢出体外，减少烟毒对身体的伤害。

最后提醒，烟民朋友若想要减小香烟对身体的伤害，最好是控制吸烟量，要知道一根香烟，身体就需要花费3~4个小时，才能完全将香烟中的有害物质代谢出去，以此来推算，每天的抽烟量保持在3~4根就可以了。

长期大量吸烟，香烟中的有害物质会对呼吸系统造成损伤，尤其是对肺部的伤害，易诱发肺部疾病，而且抽烟时间越长患癌的几率也会越高，所以建议大家还是越早戒烟的好。