国庆假期将近，对于国庆节许多的朋友们不仅放松身心，而且还放松身体，这也让许多的朋友们在假日期间不节制，节后大病小病冒出来。如何防止你的身子出现问题呢，下面常州烟酒回收为你支几招。

1、切忌喝烈酒

国庆节聚会很多，朋友们禁不住好友的的劝酒，不停地猛喝几杯烈酒，事实上，猛喝烈酒会带来胃肠道负担加重，轻者胃肠道炎症，重者胃溃疡。

2、服药时切忌饮酒

服用过抗生素、降压药等药物后不能饮酒的。这样易导致与酒精发生化学反应生成有害物质，导致肝脏受到损伤。

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3、上午不要饮酒

上午时身体内分解酒精的酶含量很少，早上饮酒的话易对大脑、肝脏造成很大危害。而下午尤其是晚餐时间人对乙醇的耐受力较高，所以晚餐饮酒就较为适宜。

4、儿童、孕妇不要饮酒

适量饮酒利健康，可是儿童、孕妇等人群最好滴酒不沾为好。儿童大脑处在发育阶段，酒精易给带来儿童大脑发育造成影响，其孕妇是切忌饮酒的，即使饮用少量酒也会伤害胎儿健康，从而导致胎儿出生后智商下降、智力不健全等问题的出现。

5、注意酒后切勿驾车

国庆节饭局多，喝多了再自驾回家，不仅损害自己的身体健康，还还带来安全事故，造成生命危险。

6、注意酒后不宜睡觉

聚会结束后回家，往往倒头就睡。其实，这样非常不利于身体健康，因为人在睡着的状态下，体内酒精的代谢会减慢，从而加重肝脏的负担，长期如此的话很容易患上酒精肝。